O greutate matinală în cap și o „aromă” specifică în cameră sunt adesea trecute drept oboseală, dar cauza este de obicei procesele fizice și chimice. Dormitorul este locul în care o persoană își petrece o treime din viață și aici se formează un microclimat unic care poate atât să promoveze recuperarea, cât și să otrăvească lent organismul.
Surse ascunse de poluare a aerului
Adesea, sursa unei probleme este reprezentată de lucruri la care nu ne gândim în agitația vieții de zi cu zi.
-
Lenjerie de pat. Pernele, saltelele și plapumele acumulează în timp particule epidermice, transpirație și sebum. Acest lucru creează un teren de reproducere ideal pentru acarieni, ale căror produse au un miros caracteristic de mucegai.
-
Mobilier tapițat și covoare. Suprafețele capitonate funcționează ca niște filtre uriașe, prinzând praful, părul de animale și umiditatea din aer.
-
Dulapuri de haine. Hainele vechi care sunt rareori ventilate încep să miroasă „a vechi” din cauza proceselor de oxidare a fibrelor textile și a lipsei de circulație a oxigenului.
Factori biologici și tehnici
Calitatea aerului este direct afectată de activitatea umană și de starea încăperii în sine.
-
Dioxid de carbon. Peste noapte, un cuplu de adulți crește semnificativ concentrația de CO2 într-o cameră închisă. Nivelurile ridicate de dioxid de carbon sunt resimțite ca aer „stătut”.
-
Umiditate crescută. Condensul la ferestre sau ventilația deficitară duc la apariția mucegaiului în colțuri sau în spatele mobilierului. Este posibil ca ciuperca să nu fie vizibilă cu ochiul liber, dar sporii săi răspândesc în mod activ un miros pământiu, neplăcut.
-
Plante de apartament. În ciuda beneficiilor, un exces de flori în dormitor sau apa stagnantă în tăvi poate provoca miros de pământ umed și putreziciune a substanțelor organice.
Cum să recuperați prospețimea fără chimicale
Pentru a menține un mediu sănătos, este important să fiți sistematici. Obișnuit ventilație continuă chiar și în sezonul rece permite reînnoirea completă a masei de aer. Utilizare purificatoare de aer cu filtre HEPA ajută la îndepărtarea celor mai mici particule de praf și alergeni. O atenție deosebită trebuie acordată igiena salteleicurățarea chimică profesională o dată pe an și utilizarea husei de protecție reduc semnificativ riscul mirosurilor neplăcute.
Curățenia aerului din dormitor determină în mod direct profunzimea fazei de somn și starea dumneavoastră generală de bine în cursul zilei următoare. Microclimatul potrivit este creat prin absența textilelor inutile, curățarea regulată a umezelii și controlul nivelului de umiditate din cameră. Eliminarea în timp util a surselor de aer stagnant ajută la evitarea oboselii cronice și a problemelor respiratorii.
