Problema pielii uscate și crăpate este familiară pentru mulți oameni, mai ales în afara sezonului. Adesea o punem pe seama frigului sau a vântului, cumpărând pur și simplu o cremă grasă. Cu toate acestea cauze de deteriorare pot fi mai profunde, iar îngrijirea externă nu poate rezolva întotdeauna singură problema. Pentru a reda netezimea mâinilor și a feței, este important să înțelegeți care sunt cauzele microtraumelor.
Deficitul de hidratare în interior și în exterior
Cel mai evident, dar adesea neglijat factor este deshidratarea. Lipsa apei în organism afectează instantaneu elasticitatea epidermei. Atunci când celulele își pierd umiditatea, ele devin fragile și se rup literalmente sub tensiune.
Situația este exacerbată de aer uscat în interior. Radiatoarele și caloriferele în funcțiune extrag umiditatea din aer, iar pielea reacționează prin descuamare și crăpături adânci. Este important să vă mențineți hidratat și, dacă este posibil, să folosiți umidificatoare.
Lipsa vitaminelor importante
Uneori, crăpăturile sunt semnalul organismului privind o deficiență de nutrienți. Cel mai frecvent, pielea suferă de o deficiență de vitaminele A și Ecare sunt responsabile pentru regenerarea și elasticitatea țesuturilor.
-
Vitamina A reglează reînnoirea celulară.
-
Vitamina E protejează membranele celulare de oxidare.
-
Vitamine B ajută la prevenirea dermatitei și a uscăciunii.
Dacă dieta este săracă în grăsimi sănătoase, nuci sau pește, pielea își pierde bariera lipidică naturală.
Efectele agresive ale substanțelor chimice de uz casnic
Uităm adesea să purtăm mănuși în timpul curățeniei, iar acest lucru devine o greșeală fatală. Produsele de spălare a vaselor și de curățare sanitară conțin agenți tensioactivi agresivicare dizolvă nu numai grăsimea de pe farfurii, ci și pelicula naturală de grăsime de pe mâinile noastre.
Fără această apărare, pielea devine lipsită de apărare împotriva oricăror factori externi. Chiar și săpunul obișnuit cu un nivel ridicat de alcalinitate poate usca epiderma prin utilizare frecventă.
Stresul termic
Schimbările bruște de temperatură sparg bariera de protecție. Când intrați din frig într-o cameră caldă sau vă spălați mâinile înghețate apă caldăVasele de sânge au spasme și pielea își pierde capacitatea de a reține umiditatea.
Apa fierbinte este unul dintre principalii dușmani ai pielii uscate. Ea spală stratul protector mult mai repede decât apa caldă sau rece. Obișnuiți-vă să folosiți apă la o temperatură confortabilă pentru a evita stresul inutil asupra țesuturilor dumneavoastră.
O abordare holistică a sănătății pielii necesită atenție atât la factorii externi, cât și la starea internă a organismului, oferind protecție fiabilă și recuperare rapidă.
