Odată cu venirea gerului, dorința firească a tuturor este de a menține casa cât mai caldă. Închidem ermetic ferestrele transversale, astupăm golurile și pornim caloriferele, transformând apartamentul într-un termos ermetic. Cu toate acestea, medicii și ecologiștii avertizează că o astfel de strategie creează o fals sentiment de securitate. Neventilarea în timpul sezonului rece este adesea cauza oboselii cronice și a bolilor frecvente, a căror sursă o căutam în viruși sau în deficiența de vitamine.
Inamicul invizibil din dormitorul tău
Principala problemă a camerelor etanșe la aer este acumularea rapidă de dioxid de carbon (CO2). Chiar dacă încăperea este caldă și confortabilă, concentrațiile ridicate ale acestui gaz au un efect deprimant asupra organismului. Noi nu observăm înăbușirea, dar creierul începe să resimtă privarea de oxigen. Acest lucru duce la dureri de cap dimineața, scăderea concentrării și un sentiment de epuizare imediat după trezire.
Fără un aport de aer proaspăt, concentrația de CO2 dintr-un dormitor pentru două persoane poate depăși nivelurile normale în doar câteva ore. Ca urmare, te trezești mai degrabă obosit decât odihnit, dând vina pe o iarnă grea.
Mediul ideal pentru viruși și bacterii
Există un mit conform căruia curenții de aer sunt principala cauză a răcelilor. De fapt, aerul stagnant este mult mai periculos. Într-o cameră neventilată, concentrațiile de de agenți patogeni crește exponențial. Dacă în apartament se află o persoană bolnavă, ferestrele închise transformă camera într-un incubator pentru infecții.
Schimbul regulat de aer „spală” literalmente particulele virale din cameră, reducând încărcătura virală asupra membrilor sănătoși ai familiei. Aerul proaspăt înghețat este practic steril și ajută la curățarea atmosferei din casă.
Pericolele mucegaiului și ale umidității
În timpul iernii, ne confruntăm adesea cu aburirea ferestrelor. Acesta este condensul care se formează din cauza diferențelor de temperatură și a umidității ridicate din interior. Dacă excesul de umiditate nu este eliminat prin ventilație, acesta începe să se acumuleze în colțuri, pe jambiere și în spatele mobilierului. Acest lucru creează condiții ideale pentru apariția mucegai negru.
Sporii fungici sunt un alergen puternic și pot declanșa astm sau dermatită. Prin deschiderea unei ferestre, egalizați echilibrul de umiditate, lipsind ciuperca de un teren de reproducere.
Cum să ventilați corect
Pentru a vă menține apartamentul răcoros, dar să beneficiați în același timp de avantaje, experții recomandă următoarea metodă aerisirea prin ventilație.
-
Refuzați să utilizați tot timpul modul de microventilație, deoarece acesta răcește pereții și mobilierul, dar nu reînnoiește bine aerul.
-
Deschideți larg ferestrele timp de 5-10 minute. În acest timp, aerul din cameră va fi complet înlocuit cu aer proaspăt, iar mobilierul și pereții nu vor avea timp să cedeze căldura.
-
Repetați procedura de 2-3 ori pe zi, în special înainte de a merge la culcare și după trezire.
Aerul proaspăt este necesar pentru ca organismul să se refacă și să mențină un nivel ridicat de energie pe tot parcursul zilei.
Impactul asupra aparatelor de încălzire
Paradoxal, aerul proaspăt din exterior se încălzește mai repede decât aerul cețos și umed din casă. Aerul umed are o capacitate termică mai mare, astfel încât caloriferele au nevoie de mai multă energie pentru a menține temperatura într-o cameră neventilată. Prin rularea regulată a aerului uscat și înghețat, creați un microclimat mai confortabil, fără a risipi căldură.
O abordare competentă a ventilației în timpul iernii vă menține sănătoși și revigorați chiar și în cele mai aspre geruri.
