Il problema dell’aria secca in appartamento è particolarmente sentito durante la stagione del riscaldamento, quando i radiatori caldi „bruciano” letteralmente l’umidità. Un basso tasso di umidità ha un impatto negativo sul benessere: c’è una secchezza della pellepelle secca, mal di gola, diminuzione delle difese immunitarie e scarsa qualità del sonno. Tuttavia, è possibile ripristinare un microclima normale anche senza acquistare costosi umidificatori, utilizzando rimedi semplici ed economici.
Panno umido e asciugatura a tamburo
Uno dei metodi più antichi e collaudati è quello di utilizzare l’evaporazione dell’acqua da un panno. Un asciugamano bagnato posto su un termosifone caldo funziona come un umidificatore economico. Il calore del radiatore fa evaporare intensamente l’umidità, saturando l’aria.
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Stendete la biancheria in salotto, non sul balcone.
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Usate asciugamani di spugna spessi perché trattengono più acqua.
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Inumidire regolarmente il panno mentre si asciuga.
Questo metodo può aumentare rapidamente il livello di umidità in una stanza piccola, ma richiede un monitoraggio costante poiché il panno su un radiatore caldo si asciuga in un paio d’ore.
Serbatoi d’acqua e idrogel
Disporre contenitori d’acqua è un metodo passivo ma efficace. L’acqua può essere versata in bei vasi, barattoli o piatti larghi e posizionata vicino a fonti di calore o sui davanzali. Per l’estetica e per aumentare l’area di evaporazione, si può anche usare idrogel colorato o pietre decorative.
È importante ricordare che l’acqua dei recipienti aperti deve essere pulita. Cambiatela regolarmente e sciacquate i contenitori per evitare la crescita batterica. Quanto più ampio è il collo del recipiente, tanto maggiore sarà l’evaporazione e l’inumidimento dello spazio.
Piante da appartamento
Il verde non solo pulisce l’aria, ma emana anche umidità. Alcune piante funzionano come pompe naturaliL’acqua viene estratta dal terreno ed evapora attraverso le foglie.
Le piante più efficaci sono quelle con foglie grandi che richiedono un’irrigazione frequente:
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Ficus;
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Monstera;
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Felce;
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Ibisco;
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Cyperus.
Per migliorare l’effetto, le foglie devono essere spruzzate regolarmente con uno spruzzatore. Un gruppo di piante affiancate crea intorno a loro una zona di elevata umidità, che fa bene sia alle persone che ai fiori stessi.
Il bagno come fonte di umidità
Dopo aver fatto la doccia o il bagno, non abbiate fretta di chiudere la porta. Lasciatela aperta per permettere al vapore e all’aria calda e umida di diffondersi nelle stanze adiacenti. Questo è un modo semplice di utilizzare l’acqua già riscaldata per miglioramento del clima in pianura.
Anche asciugare la biancheria in bagno con la porta aperta è utile. L’umidità si trasferirà gradualmente nel corridoio e nelle stanze, uniformando il livello di umidità generale della casa.
Ventilazione adeguata
Molti pensano che arieggiare in inverno secchi ancora di più l’aria, poiché l’aria gelata contiene poca umidità. Tuttavia, una corretta circolazione è essenziale. Invece di tenere la finestra sempre aperta per ottenere una microventilazione, è meglio utilizzare il ventilazione a raffica.
Spalancare le finestre per 5-10 minuti. In questo lasso di tempo, l’aria della stanza si rinfrescherà, ma le pareti e i mobili non avranno il tempo di raffreddarsi. L’aria fresca si riscalda più velocemente e viene percepita come più confortevole dal corpo, anche se l’umidità assoluta è bassa.
Il mantenimento di livelli di umidità normali richiede un approccio globale e una certa regolarità. L’uso di mezzi improvvisati in combinazione con una frequente pulizia dell’umidità contribuisce a creare un’atmosfera sana. La cura del microclima della casa ha un impatto diretto sulle condizioni della pelle e sulle prestazioni generali dell’organismo.
