Calitatea aerului pe care îl respirăm acasă este adesea mai proastă decât cea a aerului pe care îl respirăm afară din cauza acumulării de praf, a compușilor chimici de la mobilier și a ventilației insuficiente. Crearea unui microclimat sănătos nu necesită întotdeauna echipamente costisitoare, uneori este suficient să se schimbe câteva obiceiuri casnice și să se adauge elementele potrivite la interior.
Plantele de apartament ca filtre naturale
Plantele verzi nu doar înfrumusețează un spațiu, ele reciclează activ dioxidul de carbon, eliberând oxigen. Unele specii pot absorbi substanțe nocive precum formaldehida și benzenul. Chlorophytum este considerat a fi unul dintre cei mai nepretențioși și eficienți detergenți, care face față perfect murdăriei din bucătărie.
De asemenea, merită să acordați atenție sansevieria и spathiphyllum. Acestea lucrează 24 de ore din 24 pentru a îmbunătăți compoziția atmosferei din încăpere. Este important să rețineți că frunzele plantelor trebuie să fie prăfuite în mod regulat pentru a maximiza fotosinteza și purificarea.
Regimul corect de ventilație
O aerisire deschisă nu garantează întotdeauna un bun schimb de aer. Este mult mai eficient să se utilizeze ventilație volleyAceasta este atunci când ferestrele sunt deschise larg în toate camerele timp de 10-15 minute. Acest lucru permite ca aerul viciat să fie complet înlocuit cu aer proaspăt, fără a răci pereții și mobilierul.
Această abordare este deosebit de relevantă în timpul iernii. O fereastră care este în permanență întredeschisă poate cauza o pierdere de căldură, dar nu și un aport suficient de oxigen. Reînnoirea regulată a maselor de aer reduce concentrația de viruși și bacterii într-un spațiu închis.
Controlul umidității
Aerul uscat contribuie la creșterea prafului și la uscarea membranelor mucoase, ceea ce reduce apărarea naturală a organismului. Nivelul optim de umiditate ar trebui să fie 40-60%. Utilizarea unui umidificator ajută la fixarea microparticulelor de praf, determinându-le să se așeze pe podea, de unde pot fi curățate cu ușurință.Dacă nu este disponibil un aparat special, puteți utiliza rezervoare de apă lângă radiatoare sau pur și simplu uscarea rufelor în cameră. Cu toate acestea, este important să nu exagerați, deoarece umiditatea excesivă poate provoca mucegai, care este toxic pentru sistemul respirator.
Combaterea colectorilor de praf
Textilele din interior creează confort, dar covoarele, perdelele grele și pernele decorative acumulează o cantitate uriașă de alergeni. Spălarea și curățarea regulată a acestor articole este o necesitate. Merită să înlocuiți pernele din pene cu opțiuni cu umplutură sinteticăcare nu adăpostesc acarieni.
Curățarea umedă trebuie efectuată cel puțin o dată pe săptămână. Trebuie acordată o atenție deosebită locurilor greu accesibile: partea de sus a dulapurilor, sub pat și în spatele caloriferelor. Cu cât se acumulează mai puțin praf pe suprafețe, cu atât aerul pe care îl respirați este mai curat.
Utilizarea spălătoarelor și purificatoarelor de aer
Pentru cei care locuiesc în zone cu condiții de mediu precare sau suferă de alergii, filtrarea mecanică devine o necesitate. Aparatele cu Filtre HEPA sunt capabile să capteze cele mai mici particule de poluanți, inclusiv polenul și sporii fungici.
Sistemele climatice moderne combină adesea funcțiile de curățare și umidificare. Alegerea unui astfel de dispozitiv vă permite să rezolvați problema microclimatului într-un mod cuprinzător, eliminând mirosurile neplăcute și particulele în suspensie.
Atmosfera curată și proaspătă din casă afectează în mod direct calitatea somnului și starea generală de sănătate a tuturor membrilor familiei.
