Multe persoane au obiceiul de a pune un pahar cu apă pe noptieră, deoarece ajută la menținerea echilibrului hidric imediat după trezire. Cu toate acestea, lichidele lăsate în aer liber sau într-o sticlă reutilizabilă pentru perioade lungi de timp își vor schimba proprietățile în rău. Schimbarea regulată a conținutului cănii dvs. nu este doar o chestiune de gust, ci și o chestiune de biosecuritate.
Mediu ideal pentru microorganisme
De îndată ce luați prima înghițitură, sterilitatea apei este compromisă. Particule de epiteliu, reziduuri alimentare și alte microorganisme ajung în recipient salivă. În mediul cald al unei încăperi, acest lucru transformă un pahar obișnuit într-un adevărat incubator pentru bacterii. Dacă apa nu este schimbată, ci doar reumplută, coloniile microbiene continuă să se înmulțească, ceea ce poate cauza tulburări de stomac sau senzații neplăcute în corp. Acest lucru este valabil mai ales pentru sticlele cu gât îngust, care rareori sunt spălate corespunzător.
Modificări chimice și aromă
Probabil ați observat că apa care a stat peste noapte are un gust ciudat, ușor acru. Acest lucru nu se datorează faptului că s-a „stricat” în sensul obișnuit. Lichidul absoarbe în mod activ dioxid de carbon din aer. Reacția chimică produce o cantitate mică de acid carbonic, care modifică echilibrul pH-ului băutură. Deși acest lucru nu este periculos din punct de vedere fatal, consumul unei astfel de ape este mai puțin sănătos și plăcut decât al apei proaspete.
Praful și poluanții externi
Un pahar deschis acționează ca o capcană pentru orice zboară în aer. În câteva ore, praful invizibil se depune pe suprafața apei. praf menajer, sporii de mucegai și microparticulele de păr de animale de companie. Pentru persoanele predispuse la alergii, acest „cocktail” poate fi un declanșator pentru a se simți mai rău. Apa curată trebuie protejată cu un capac, dar chiar și într-un recipient închis, aceasta trebuie reîmprospătată la fiecare câteva ore.
Caracteristici ale recipientelor din plastic
Dacă reutilizați sticlele de plastic de unică folosință, riscul crește. Atunci când sunt expuse la lumina soarelui sau pur și simplu în timp, sticlele ieftine plastic începe să elibereze substanțe toxice în apă, cum ar fi bisfenol A. Acest compus se poate acumula în organism și poate afecta fondul hormonal. Prin urmare, este necesar să se schimbe nu numai apa în sine, ci și recipientele pentru depozitarea acesteia, preferând sticla sau oțelul inoxidabil de înaltă calitate.
Apa proaspătă și curată este baza unui metabolism sănătos, deci este mai bine să petreceți un minut în plus și să turnați o porție nouă decât să vă riscați bunăstarea.
