Merișorul nu este doar o boabă acră din mlaștini, ci un adevărat concentrat de beneficii care ajută oamenii în anotimpurile reci de secole. Unicitatea sa constă în densitatea sa ridicată antioxidanți și acizi organici rari, care sunt extrem de dificil de obținut din alte produse într-un volum similar.
Suport imunitar puternic și control al inflamației
Principala valoare a fructelor de pădure constă în conținutul său ridicat de vitamina C и polifenoli. Aceste componente întăresc bariera de apărare a organismului, ajutându-l să reziste virușilor și bacteriilor. Spre deosebire de multe alte fructe, merișoarele își păstrează proprietățile în timpul depozitării prelungite datorită unui conservant natural – „merișorul”. acid benzoic.
Beneficii pentru sistemul genito-urinar
Multe persoane apreciază această boabe pentru efectele sale specifice asupra rinichilor și tractului urinar. Merișoarele conțin proantocianidine tip A, care împiedică bacteriile patogene să se atașeze de pereții organelor interne. Acest lucru îl face un asistent indispensabil în prevenirea cistitei și a altor procese inflamatorii.
Efect asupra inimii și a vaselor de sânge
Consumul regulat de fructe de pădure contribuie la îmbunătățirea sistemului cardiovascular. Substanțe utile în compoziția merișoarelor:
-
Reducerea nivelului de „rău” colesterol
. -
Crește elasticitatea pereților vasculari.
-
Previn formarea cheagurilor de sânge.
-
Ajută la normalizarea tensiunii arteriale.
Sănătate digestivă
Merișoarele inhibă în mod activ dezvoltarea bacteriilor Helicobacter pyloricare este principala cauză a ulcerelor peptice și a gastritei. În plus, fibrele și acizii organici stimulează producția de suc gastric, îmbunătățind metabolismul și ajutând organismul să digere mai rapid alimentele grele.
Frumusețe și detoxifiere
Conținut ridicat flavonoide încetinesc procesul de îmbătrânire a celulelor. Sucul de afine și fructele de pădure proaspete ajută la eliminarea toxinelor și a excesului de lichid, ceea ce are un efect benefic asupra tenului și a tonusului general al pielii. În același timp, conținutul scăzut de calorii face ca produsul să fie un adaos excelent la orice dietă pentru menținerea unei greutăți sănătoase.
Includerea acestei fructe de pădure în meniul zilnic ajută la menținerea unui nivel ridicat de energie și protejează sistemele interne ale organismului de efectele negative ale mediului.
